Example

荡到最高点的秋千拥有储存的能量，荡到最低点时拥有运动的能量；在任意时刻把二者加起来，就得到秋千的机械能。一个 $2\ \text{kg}$ 的球在 $4\ \text{m}$ 高处以 $3\ \text{m/s}$ 运动，$PE = 2 \times 9.8 \times 4 = 78.4\ \text{J}$，$KE = 0.5 \times 2 \times 9 = 9\ \text{J}$，因此 $ME = 87.4\ \text{J}$，在 $PE = 0$ 的地面处，全部 $87.4\ \text{J}$ 都是动能。在有摩擦力的情形下，一个 $50\ \text{kg}$ 的雪橇从静止开始，从 $12\ \text{m}$ 高的坡顶滑下，到坡底时速度为 $12\ \text{m/s}$，它一开始具有 $E = 50 \times 9.8 \times 12 = 5{,}880\ \text{J}$ 的能量，结束时具有 $K = 0.5 \times 50 \times 144 = 3{,}600\ \text{J}$ 的动能。摩擦力沿途以热的形式带走了 $2{,}280\ \text{J}$。